味噌づくり、絶対にこのぐっさんの誘いがなかったら
一生やらなかったと思うけど…、なかなか面白かったです!!


この後、ぬか漬けをやってみたり

（スーパーで売ってる、パックの中にぬかが入ってて

　野菜を入れるだけのやつ…簡単!!）

キムチを食べてみたり…
酵素を少し意識した生活をしています。

まだハッキリした健康効果はないですが、
でもちょっとでも身体にいいと思ってやってることがあると
私偉いじゃーん、みたいな…
そんな自分を褒める、みたいな…精神的な効能が一番あるかも??